Jason Warren
Jason est un praticien expérimenté en massothérapie, kinésithérapie et orthothérapie depuis 2014. Sa mission est de favoriser le bien-être à travers ces approches thérapeutiques complémentaires.
Qu'est-ce que l'orthothérapie?
L’orthothérapie est un amalgame variable de techniques thérapeutique manuel tiré de la kinésithérapie, la massothérapie et autres.
Intervenant principalement sur les systèmes musculaire et articulaire, l’orthothérapeute travail les déséquilibre musculo‑squelettique. Le préfix ortho- signifie « droit » ou « correct ». La correction de la posturale et respiratoire forme la base de l’orthothérapie.
L’orthothérapie vise à soulager les douleurs musculaires, articulaires, respiratoires et autres troubles du système musculo‑squelettique en utilisant des techniques manuelles telles que le massage, l’étirement, la mobilisation articulaire et la stimulation des points de déclenchement.
Qu'est-ce que la kinésithérapie?
La kinésithérapie est une profession de santé et une science clinique. C’est un mot formé à partir du Grec κίνησις, qui signifié mouvement, et θεραπεία, cure. La base étant de renforcer, maintenir ou rétablir les capacités fonctionnelles. Elle peut agir au niveau de l’ensemble des tissus (tégumentaires, musculaires, articulaires, nerveux, pulmonaires, cardiaques, vasculaires).
La kinésithérapie, une technique de massothérapie avancée, utilise des diverses formes de massage, des mobilisations passives, actives et contrariées. Le but étant de la rééduquer ou la réadaptation du client.
Questions fréquentes
La kinésithérapie et l’orthothérapie sont deux disciplines médicales qui visent à traiter les troubles musculo‑squelettiques et à améliorer la fonction physique, mais elles diffèrent dans leurs approches et leurs techniques.
La kinésithérapie se concentre sur la rééducation et la restauration de la fonction musculaire et de la mobilité à travers une gamme de techniques de mouvement et d’exercices, tandis que l’orthothérapie se concentre sur le soulagement des douleurs musculaires et articulaires en utilisant principalement des techniques manuelles de massage et de manipulation.
Orthothérapie
Les principes fondamentaux de l’orthothérapie comprennent l’évaluation minutieuse des troubles musculosquelettiques, le traitement ciblé des muscles et des tissus mous, la promotion de la mobilité et de la fonction articulaire, ainsi que l’éducation du patient sur la prévention des blessures et l’auto-gestion des symptômes.
Pendant une séance d’orthothérapie, vous pouvez vous attendre à une évaluation initiale de vos symptômes, suivie de techniques manuelles personnalisées pour soulager la douleur, améliorer la mobilité et favoriser la guérison.
Les techniques couramment utilisées en orthothérapie incluent le massage thérapeutique, l’étirement, la mobilisation articulaire, la libération myofasciale et la stimulation des points de déclenchement.
Certaines conditions médicales graves, telles que les fractures osseuses, les infections actives, les tumeurs malignes ou les troubles de la coagulation, peuvent nécessiter une approche différente ou être contre-indiquées en orthothérapie. Il est important de discuter de vos antécédents médicaux avec votre orthothérapeute avant de commencer le traitement.
Une séance d’orthothérapie typique dure généralement entre 30 minutes et deux heures, bien que la durée puisse varier en fonction des besoins individuels du patient et du plan de traitement recommandé par le praticien.
Lors du choix d’un orthothérapeute, recherchez des professionnels ayant une formation et une certification appropriées, de préférence membres d’associations professionnelles reconnues dans votre pays. Demandez des recommandations à votre médecin ou à d’autres professionnels de la santé, et n’hésitez pas à poser des questions sur leur expérience et leur approche thérapeutique.
Oui, votre orthothérapeute peut vous recommander des exercices d’étirement, de renforcement musculaire ou d’auto-massage à faire à domicile pour compléter le traitement en clinique et favoriser la guérison.
Les avantages à long terme de l’orthothérapie peuvent inclure une réduction de la douleur, une amélioration de la mobilité et de la fonction articulaire, une pévention des blessures futures, ainsi qu’une meilleure qualité de vie globale grâce à une meilleure gestion des symptômes musculosquelettiques.
Kinésithérapie
La kinésithérapie est utilisée pour traiter une variété de conditions, y compris les douleurs musculaires et articulaires, les maux de dos, les douleurs cervicales, les tensions musculaires, les entorses, les douleurs articulaires, ainsi que les maux de tête, les troubles digestifs, les troubles du sommeil, les blessures sportives, les troubles neurologiques tels que les effets d’accidents vasculaires cérébraux et les lésions de la moelle épinière, ainsi que les problèmes de posture et de mobilité.
Les kinésithérapeutes utilisent une gamme de techniques telles que le massage thérapeutique, les étirements, les exercices de renforcement musculaire, la thérapie manuelle et les mobilisations.
Lors d’une séance de kinésithérapie, le kinésithérapeute commencera généralement par évaluer votre condition, puis développera un plan de traitement personnalisé qui peut inclure des exercices, des mobilisations et d’autres modalités thérapeutiques.
La durée d’une séance de kinésithérapie peut varier en fonction des besoins du patient et du plan de traitement recommandé, mais elle dure généralement entre 30 minutes et une heure et demi.
Les avantages à long terme de la kinésithérapie peuvent inclure une réduction de la douleur, une amélioration de la fonction musculosquelettique, une meilleure mobilité et une prévention des blessures futures grâce à l’apprentissage de techniques d’auto-gestion et d’exercices préventifs.
Dans de nombreux pays, la kinésithérapie est remboursée par l’assurance maladie, mais la couverture peut varier en fonction du type d’assurance et des conditions spécifiques. Il est recommandé de vérifier auprès de votre assureur pour connaître les détails de la couverture.
